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JEUNES U13 - U11 (2° Année)

17 juillet 2013 - 11:03

PRÉPARATION U13-U11

Bonjour cette année avec Philippe Riaudel et Christophe Foucault, nous avons décider de faire une petite préparation après la mi aout pour les U13 et U11 (2° Année : Maxence, Alban, Mathéo).

Course à pied et exercices physiques (sans ballon) sur les 2 premières scéances.

Je vous rassure je vais pas leur faire ma préparation du marathon des escluses ,non juste 2 x10 mn  la premiere et 2x15 la deuxième. 
Pour les exercices : vitesse, étirement et aussi quelques exercices de torture

Nous allons aussi programmer 2 matchs amicaux.

Le premier avec tous les joueurs pour trouver leur positionnement et l'équipe dans laquelle ils évoluront en début de saison. 
Le deuxième contre une autre equipe a trouver pour chacune

les dates :

1° séance : 19/08 a 17h rdv au terrain, footing au plan d'eau, fin 18h30
2° séance : 26/08 a 17h 
rdv au terrain, footing dans le bourg, fin 18h30

Reprise de l entrainement : 28/08 a confirmé avec christophe

1 match amical : 31/08 a la baco  14h
2 match amical : 07/09 pas encore de lieu

Reprise du championnat le 14/09  
 
Franck DENIAU - Coordinateur Technique et Responsable U13

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